正しい酵素ダイエットの仕方

正しい酵素ダイエットとは
断食をして腸を休めて代謝をアップさせていき
痩せやすいからだ作りを目指すのが本来の酵素ダイエットです。

この基本的な考え方が出来ないとやはり挫折者を続出と言う
感じになってしまいますね。

酵素ドリンクは痩せる為ではなく
痩せやすいからだ作りの為の飲みのですよ！

それとね最近ターザンって雑誌にも書いてあったんですけど 代謝を高めて痩せる方法って凄くいいみたい！ 代謝を高めるって事は普段の生活から痩せるに繋がるから 無理なくやせる事が出来るからいい感じなんですよね。


それと酵素の効果自体は代謝を高める事なので
酵素ドリンクだけではなく野菜やヨーグルトなどの
普通の食品からでも摂取出来るので酵素ドリンクだけ飲んで
満足しないでね〜

タグ：酵素ダイエット 酵素の効果 代謝アップ